素炒冬瓜

素炒冬瓜

冬瓜西红柿煨排骨 减肥健美人士最佳饮食

此道汤品,采取无油烹饪的做法,用冬瓜与富含番茄红素的西红柿,以及脂肪含量较低的排骨同煨,荤素搭配,营养均衡。冬瓜解腻去油,西红柿酸甜清香,排骨酥香,汤汁鲜美爽口,

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素炒冬瓜

清炒冬瓜虾皮

常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人充饥,在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。 步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火

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素炒冬瓜

冬瓜炒虾皮的做法

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加

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素炒冬瓜

海味冬瓜的热量

炝需要对食材先加工后调味,制作过程中蔬菜营养有一定流失,也有少量油脂添加,但总体是一种较为健康的烹饪方式,适宜减肥期间食用。 1.海虾放入水锅内、放入黄酒、葱、姜烧煮

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素炒冬瓜

蚝油生菜冬瓜排骨汤玉米炒肉末的做法

4. 砂锅中一次加足水,放入3-4片姜,大火煮开后撇去浮沫,然后小火再煮1个小时 2.锅烧热放入油,下肉末炒至变色,将肉盛出来,接着放玉米粒炒,炒到飘出香味,有些变色就盛起来

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素炒冬瓜

单位食堂菜单创新doc

1.本站不保证该用户上传的文档完整性,不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 地三鲜(土豆炒茄子炒青椒) 西红柿炒鸡蛋 海米烧冬瓜 香菇油菜 红烧豆腐 大

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素炒冬瓜

三款营养滋补减肥汤品 让你瘦得面色红润

5.把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。 7月减肥季女常吃以下食物清肠排

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